نظم  قسم تطوير الموارد البشرية في العتبة الحسينية المقدسة يوم الأربعاء 18  تشرين الثاني 2020 جلسة تدريبية بعنوان (إدارة الضغوط) على قاعة مجمع سيد الشهداء الخدمي.

واستهدفت الجلسة عدد من منتسبي العتبتين الحسينية والعباسية المقدستين، وجرى خلالها  التدريب على مهارات العمل وسط الضغوط وتزاحم المهام، من أجل تمكين المنتسب امتلاك الأدوات اللازمة لتخفيف ضغوط الحياة المهنية.

وقد تضمنت محاور الجلسة التي قدمها المدرب حسنين الأنباري تعريف مفهوم إدارة الضغوط وأنواعها، بالإضافة إلى إستراتيجيات التعامل معها.

في حين أن هذه المحاور تهدف إلى إعطاء تقنيات تمكن الفرد من الوصول إلى حالة التوازن الذاتي بعد أن يصل إلى حالة من ضبط النفس والتكيف الايجابي مع الذات.

وأشار الأنباري إلى أن الضغوط المحيطة بالشخص قد تنتج من نمط الحياة أو ضغوط العمل، أو التقدير الخاطئ للذات إلى جانب عوامل أخرى قد يساهم الفرد في إيجادها في حين أن من يحتاج إلى الاستقرار النفسي والذهني والهدوء الداخلي والسكينة و الاطمئنان والشعور بالسلام الذاتي  يجب عليه الابتعاد عن التوتر وتقسيم المهام.

تصوير: علي الغرابي

تحرير: الاء طاهر